Emdr - Therapie
Bei der sehr einfach anzuwendenden Emdr-Methode werden unterbrochene oder erstarrte Gehirnstrukturen durch Stimulation und Neuverknüpfung der beiden Gehirnhälften zum fließen gebracht.
Emdr steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und wurde vor ca. 40 Jahren von Dr. Shapiro in den USA als Traumatherapie für Erwachsene entwickelt. Über die Jahre hinweg ist sie mittlerweile die am meisten erforschte und als höchst effizient gepriesene Psychotherapiemethode. In der Regel braucht man nur 1/3 der Therapiezeit als bei herkömmlichen Therapiemethoden. Die intensive Emdr-Forschung hat gezeigt, dass in jedem Erwachsenen im Durchschnitt noch unbewusst 20 traumatische Erlebnisse wirken, die verschiedenste Symptome hervorbringen.
Emdr wird zunehmend bei allen Altersgruppen sogar bereits bei Neugeborenen und bei zahlreichen Problemen, Krankheiten & Symptomen eingesetzt wie z.B.:
- Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
- Angst- und Panikstörung
- Depressionen und Burn out
- chronischen Schmerzen
- psychosomatischen Leiden
- Schlafstörungen
- Allergien und Unverträglichkeiten
- Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen
- starker Trauer nach Verlusterlebnissen
- Abhängigkeiten und Sucht
- Entwicklungs- und Verhaltensstörungen von Kindern
- Geburtstrauma von Neugeborenen
Die transgenerationale Traumaforschung und die Erkenntnisse aus der Epigenetik haben festgestellt, dass du ein Trauma nicht selbst erlitten haben musst. Es kann bereits Generationen zurückliegen und noch als Symptom bei dir wirken. Eine Kombination im therapeutischen Setting mit Familienaufstellungen ist daher vorteilhaft, da innerhalb der Emdr-Sitzung erfahrungsgemäß nur eigene traumatische Erfahrungen erkannt und verarbeitet werden.
